Sau sinh mổ, nhiều mẹ gặp khó khăn trong việc gọi sữa về. Tuy nhiên, từ xa xưa ông bà ta đã lưu truyền nhiều mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ cực kỳ hiệu quả. Những phương pháp này vừa an toàn, dễ áp dụng lại không tốn kém, phù hợp cho mọi bà mẹ sau sinh.
Nguyên nhân khiến mẹ sinh mổ chậm có sữa
Để áp dụng hiệu quả mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ, trước hết cần hiểu vì sao nhiều mẹ gặp tình trạng chậm sữa sau phẫu thuật. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến:
Tác động từ thuốc sau sinh
Khi sinh mổ, mẹ thường được tiêm thuốc gây mê, kháng sinh và giảm đau. Những loại thuốc này có thể làm gián đoạn hoạt động của hormone oxytocin và prolactin – hai yếu tố quan trọng trong cách gọi sữa mẹ về sau sinh mổ. Đây là một trong những nguyên nhân chính khiến sữa về chậm, đặc biệt là trong 24–48 giờ đầu sau sinh.
Không được cho bé bú ngay
Khác với mẹ sinh thường có thể cho bé bú sớm, mẹ sinh mổ thường phải nằm phòng hậu phẫu từ 12 đến 14 tiếng. Việc không được tiếp xúc sớm với con khiến phản xạ tiết sữa bị trì hoãn. Điều này khiến gọi sữa về nhanh sau sinh mổ trở thành một thử thách mà nhiều mẹ gặp phải.
Ảnh hưởng của vết mổ và tâm lý
Đau đớn sau mổ cộng thêm sự mệt mỏi khiến mẹ khó ăn, mất ngủ. Những yếu tố này ảnh hưởng trực tiếp đến việc gọi sữa về cho mẹ sinh mổ. Trường hợp nặng hơn như nhiễm trùng vết mổ có thể dẫn đến mất sữa hoàn toàn nếu không được xử lý kịp thời.
Không trải qua chuyển dạ
Chuyển dạ là quá trình giúp hormone tiết sữa được kích hoạt mạnh mẽ. Do đó, mẹ sinh mổ chủ động sẽ không có được phản xạ tự nhiên này, khiến cách gọi sữa về sau khi sinh mổ cần phải chủ động hơn rất nhiều.
Các mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ hiệu quả, an toàn
Sau sinh mổ, nhiều mẹ lo lắng vì sữa chưa kịp về để nuôi con. Tuy nhiên, trong dân gian đã lưu truyền rất nhiều mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà mà lại mang đến hiệu quả bất ngờ. Dưới đây là những cách gọi sữa mẹ về sau sinh mổ được áp dụng phổ biến từ xưa đến nay.
Gọi sữa về bằng lá mít theo truyền thống
Một trong những cách gọi sữa về sau khi sinh mổ được nhiều mẹ áp dụng là dùng lá mít. Tùy vào giới tính của bé, số lượng lá mít được chuẩn bị khác nhau:
- Với mẹ sinh con trai: chuẩn bị 7 lá mít.
- Với mẹ sinh con gái: chuẩn bị 9 lá mít.
Lá mít rửa sạch, để ráo rồi nấu với nước sôi. Sau đó, mẹ dùng chính lược chải đầu của mình, nhúng vào nước lá mít và chải nhẹ nhàng lên ngực theo chiều xuôi 7 hoặc 9 lần tùy theo giới tính con. Lặp lại thao tác nhiều lần trong ngày sẽ giúp gọi sữa về nhanh sau sinh mổ.
Ngoài ra, mẹ có thể dùng khăn mềm nhúng nước lá mít ấm để lau đầu ti, hỗ trợ làm thông tia sữa và tăng hiệu quả của các mẹo dân gian gọi sữa về.
Dùng lược gỗ chải bầu ngực để gọi sữa về
Trong dân gian, mẹo dân gian gọi sữa về đơn giản và rất dễ thực hiện là dùng lược gỗ. Khi đi sinh, mẹ có thể mang theo một chiếc lược nhỏ làm bằng gỗ để chải ngực.
- Nếu sinh con trai: chải mỗi bên 7 lần.
- Nếu sinh con gái: chải mỗi bên 9 lần.
Thực hiện động tác này nhiều lần trong ngày. Chỉ sau vài lần, nhiều mẹ cho biết sữa đã bắt đầu về đều cả hai bầu ngực. Đây là cách gọi sữa về cho mẹ sau sinh mổ được truyền từ đời này sang đời khác.
Uống nước lá chè vằng để gọi sữa về
Chè vằng là thảo dược quen thuộc trong các mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ. Không chỉ giúp mẹ lợi sữa, chè vằng còn hỗ trợ thanh nhiệt, tiêu viêm, làm sạch sản dịch sau sinh.
Cách dùng:
- Lấy 2 nhúm chè vằng khô cho vào nồi nước sôi.
- Đun tiếp lửa nhỏ 15 phút cho thảo dược tiết ra hết dưỡng chất.
- Nước chè vằng có màu vàng đậm và mùi thơm đặc trưng.
Mẹ sau sinh mổ có thể uống 2 cốc/ngày vào sáng và chiều thay nước lọc. Tuy nhiên, không nên lạm dụng để tránh phản tác dụng. Đây là một cách gọi sữa về sau khi sinh mổ vừa hiệu quả vừa an toàn.
Dùng lá dứa nấu canh hầm – Món ăn gọi sữa truyền thống
Một món ăn từ lá dứa cũng được xem là mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ hiệu quả:
- Sinh con gái: dùng 9 búp lá dứa.
- Sinh con trai: dùng 7 búp.
Rửa sạch lá, bỏ phần lá xanh, lấy phần búp trắng, thái nhỏ rồi nấu với xương hoặc thịt nạc. Mẹ nên ăn cả nước lẫn cái 2 lần mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng và gọi sữa về nhanh sau sinh mổ. Lá dứa chứa nhiều vitamin B và C giúp phục hồi sức khỏe và cải thiện chất lượng sữa mẹ.
Gọi sữa về sau sinh mổ bằng men rượu trắng
Một mẹo dân gian gọi sữa về khác thường được áp dụng là dùng men rượu trắng:
- Trộn men với rượu trắng thành hỗn hợp mềm, xốp.
- Đắp hỗn hợp quanh bầu ngực để làm ấm và kích thích tuyến sữa hoạt động.
Sau khi thực hiện, mẹ nhớ lau sạch ngực bằng khăn ấm. Nhiều mẹ nhận thấy hiệu quả của cách gọi sữa về cho mẹ sinh mổ này chỉ sau vài lần áp dụng, đặc biệt khi kết hợp với massage nhẹ và cho bé bú đều đặn.
Các cách gọi sữa mẹ về sau sinh mổ hiện đại
Với các phương pháp hiện đại kết hợp chăm sóc đúng cách, mẹ hoàn toàn có thể kích sữa hiệu quả. Dưới đây sẽ chia sẻ các cách gọi sữa mẹ về sau sinh mổ an toàn, khoa học và dễ áp dụng.
Ưu tiên cho con bú càng sớm càng tốt
Ngay sau khi tỉnh táo và được tiếp xúc với bé, hãy đặt bé vào ngực mẹ để bé bú. Theo nhiều chuyên gia, cách gọi sữa về cho mẹ sau sinh mổ đơn giản và hiệu quả nhất chính là cho bé bú càng sớm càng tốt – lý tưởng trong vòng 5 giờ đầu.
Ôm con, tiếp xúc da kề da
Một trong những mẹo dân gian gọi sữa về tự nhiên chính là duy trì tiếp xúc da kề da với bé. Việc ôm con, trò chuyện, vuốt ve sẽ giúp cơ thể mẹ tăng tiết oxytocin – hormone kích thích tiết sữa hiệu quả.
Massage bầu ngực nhẹ nhàng
Massage ngực đều đặn không chỉ giúp thư giãn mà còn là cách gọi sữa về sau khi sinh mổ giúp lưu thông tia sữa, hạn chế tắc nghẽn và thúc đẩy tuyến sữa hoạt động hiệu quả hơn.
Hút sữa đều đặn theo khung giờ
Dù sữa chưa về, mẹ vẫn nên dùng máy hút sữa đều đặn theo cữ 2-3 giờ/lần để kích thích tuyến sữa hoạt động. Đây là một trong các mẹo dân gian gọi sữa về được bác sĩ khuyên dùng vì vừa giúp sữa về nhanh vừa ngăn ngừa tình trạng tắc tia sữa.
Giữ tinh thần lạc quan
Tâm lý ảnh hưởng lớn đến việc tiết sữa. Căng thẳng, mệt mỏi sẽ cản trở quá trình gọi sữa về cho mẹ sinh mổ. Vì vậy, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và luôn giữ tinh thần thoải mái, tích cực.
Ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ
Một chế độ ăn giàu rau xanh, các loại hạt, đậu, uống nhiều nước ấm, sữa đặc là mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ rất phổ biến. Cùng với đó là việc ngủ đúng giờ, tránh làm việc quá sức và nhờ người thân hỗ trợ chăm bé.
Việc áp dụng mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ là giải pháp đơn giản mà hiệu quả, được nhiều mẹ tin dùng. Kiên trì thực hiện và kết hợp ăn uống khoa học sẽ giúp lượng sữa dồi dào, bé bú khỏe, mẹ yên tâm hồi phục sức khỏe sau sinh.
