Mẹo dân gian chữa nấc cụt tại nhà an toàn cho mọi người

Nấc cụt là tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, gây khó chịu và phiền toái trong sinh hoạt. Thay vì dùng thuốc, nhiều người tin dùng mẹo dân gian chữa nấc cụt bởi tính an toàn, dễ áp dụng và hiệu quả tức thì chỉ sau vài thao tác đơn giản.

Nấc cụt là gì?

Nấc cụt là một hiện tượng khá quen thuộc mà hầu hết ai cũng từng gặp. Biểu hiện này có thể xảy ra với bất kỳ ai, từ trẻ nhỏ đến người lớn. Về mặt sinh lý, nấc cụt xảy ra khi cơ hoành – bộ phận ngăn cách giữa ngực và bụng – bị co thắt đột ngột ngoài ý muốn. Sự co thắt này gây ra hiện tượng đóng nắp thanh quản, tạo ra âm thanh “nấc” quen thuộc.

Thông thường, tình trạng nấc cụt chỉ kéo dài vài phút rồi tự hết. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp nấc kéo dài hàng giờ, gây khó chịu trong giao tiếp hay sinh hoạt hằng ngày.

Một vài điểm thú vị về nấc cụt có thể bạn chưa biết:

• Nấc cụt thường xuất hiện vào buổi tối
• Phụ nữ dễ bị nấc trước chu kỳ kinh nguyệt
• Cơn nấc thường ảnh hưởng đến một bên cơ hoành, chủ yếu là bên trái

Mặc dù không nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng nấc cụt kéo dài khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, nhất là khi đang ăn uống hoặc nói chuyện.

>>> Tìm hiểu thêm: Những cách chữa quai bị bằng mẹo dân gian được áp dụng nhiều

Tổng hợp mẹo dân gian chữa nấc cụt hiệu quả tại nhà

Nếu bạn đang tìm kiếm mẹo chữa nấc cụt tại nhà đơn giản mà hiệu quả, thì dưới đây là những mẹo chữa nấc cụt dân gian đã được nhiều người áp dụng thành công.

Nuốt một thìa đường

Đây là mẹo dân gian chữa nấc cụt phổ biến, được nhiều người truyền miệng. Đường có vị ngọt sẽ kích thích niêm mạc vùng họng – thực quản, tạo phản xạ giúp làm dịu cơ hoành, từ đó chữa hết nấc cụt nhanh chóng.

Hít thở bằng túi giấy

Hít thở vào túi giấy giúp tăng nồng độ CO2 trong máu, kích thích cơ hoành hoạt động đều đặn hơn. Cách thực hiện: dùng túi giấy sạch trùm miệng, hít thở sâu và chậm. Đây là một mẹo chữa nấc dân gian khá hiệu quả nhưng cần lưu ý không làm quá lâu để tránh chóng mặt.

Uống nước theo tư thế đặc biệt

Một mẹo chữa nấc cụt hiệu quả là cúi người xuống, ngậm nước trong miệng rồi nuốt từng ngụm nhỏ. Việc thay đổi tư thế sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của cơ hoành, giúp cơn nấc giảm nhanh.

Hít thở sâu

Mẹo chữa nấc cụt tại nhà đơn giản nhất chính là hít thở sâu. Hít vào thật sâu, giữ hơi 10 giây rồi thở ra từ từ. Làm như vậy vài lần giúp cơ hoành ổn định trở lại và làm chữa nấc cụt nhanh hơn.

Uống nước mật ong ấm

Mật ong có tác dụng kích thích dây thần kinh phế vị – vốn liên quan đến cơ hoành. Pha 1 muỗng mật ong với nước ấm và uống chậm rãi, đây là một mẹo chữa bệnh nấc cụt an toàn, hiệu quả mà lại có lợi cho sức khỏe.

Lè lưỡi hết cỡ

Nghe có vẻ kỳ quặc nhưng mẹo chữa nấc cụt dân gian này khá hiệu nghiệm. Việc lè lưỡi giúp kích thích dây thần kinh phế vị, giảm co thắt ở cơ hoành. Chỉ cần thực hiện 5–6 lần, mỗi lần giữ lưỡi 5 giây.

Bịt hai tai

Mẹo chữa nấc cụt tại nhà khác là dùng tay bịt nhẹ hai bên tai trong khoảng 30–60 giây. Điều này giúp làm dịu dây thần kinh, đặc biệt là nhánh liên kết với cơ hoành, giúp ngắt chuỗi cơn nấc.

Dùng đá lạnh

Ngậm một viên đá nhỏ hoặc chà nhẹ đá lên mặt là một mẹo chữa nấc cụt nhanh và hiệu quả. Đá lạnh giúp làm dịu dây thần kinh bị kích thích – nguyên nhân chính gây ra nấc cụt.

Tự làm mình sợ hãi

Nghe có vẻ lạ lùng nhưng mẹo dân gian chữa nấc cụt này thật sự đã có người thử và thành công. Việc bất ngờ tạo cảm giác sợ hãi giúp cơ thể tạo phản xạ, đánh lạc hướng hệ thần kinh và chấm dứt cơn nấc.

>>> Tìm hiểu thêm: Mẹo dân gian chữa viêm phổi đơn giản mà hiệu nghiệm

Với những mẹo dân gian chữa nấc cụt đơn giản và dễ thực hiện tại nhà, bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi tình trạng này một cách nhanh chóng mà không cần đến thuốc. Hãy áp dụng đúng cách và kiên trì để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.