Shisha là gì? Nguồn gốc, tác hại và những điều cần biết năm 2026

Shisha là gì? Tìm hiểu về khái niệm và nguồn gốc Shisha, còn được biết đến với tên gọi hookah, là một loại dụng cụ dùng để hút thuốc. Khác với thuốc lá thông thường, shisha sử dụng một loại thuốc lào được tẩm ướp hương liệu trái cây, thảo mộc hoặc gia vị. Khói thuốc sau khi đi qua nước sẽ được làm mát trước khi người dùng hít vào. Nguồn gốc của shisha có thể truy ngược về Trung Đông, nơi nó đã tồn tại hàng thế kỷ như một hình thức thưởng thức thuốc lá mang tính cộng đồng và văn hóa. Ban đầu, shisha được chế tác thủ công từ các vật liệu tự nhiên, với cấu tạo cơ bản bao gồm bình chứa nước, thân điếu, ống dẫn và đầu đốt thuốc. Cấu tạo một bình hút shisha bao gồm bình nước, thân, ống dẫn và đầu đốt thuốc. Ngày nay, bình hút shisha đã trở nên đa dạng về kiểu dáng, chất liệu và kích thước, phục vụ nhu cầu ngày càng cao của người sử dụng. Tác hại tiềm ẩn của việc hút shisha đối với sức khỏe Mặc dù thường được quảng cáo là an toàn hơn thuốc lá, thực tế lại cho thấy hút shisha tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nghiêm trọng: Nguy cơ phơi nhiễm nicotine: Thuốc hút shisha chứa nicotine, một chất gây nghiện cao. Việc hút shisha trong một phiên có thể tương đương với việc hút từ 20-100 điếu thuốc lá, dẫn đến sự phụ thuộc nhanh chóng. Nhiễm độc Carbon Monoxide (CO): Quá trình đốt cháy than trong shisha tạo ra lượng lớn khí CO, một chất độc có thể gây tổn thương não và tim. Tiếp xúc với kim loại nặng và hóa chất độc hại: Hơi nước trong bình shisha không lọc hết được các hóa chất độc hại có trong thuốc, bao gồm các kim loại nặng như chì, niken, coban, cũng như các hợp chất gây ung thư như formaldehyde và benzene. Nguy cơ lây truyền bệnh truyền nhiễm: Việc dùng chung vòi hút shisha có thể tạo điều kiện cho các bệnh truyền nhiễm như lao, herpes, viêm gan A lây lan. Ảnh hưởng đến hệ hô hấp: Hít khói shisha có thể gây kích ứng đường hô hấp, viêm phế quản, làm trầm trọng thêm các bệnh hen suyễn và tăng nguy cơ mắc ung thư phổi, ung thư thực quản, ung thư bàng quang. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngay cả khi sử dụng trong thời gian ngắn, việc hút shisha cũng có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tim mạch và hô hấp. Hút shisha có thể gây nghiện nicotine và phơi nhiễm nhiều hóa chất độc hại. Khói shisha chứa nhiều hóa chất độc hại, gây tổn thương hệ hô hấp. Chia sẻ vòi hút shisha làm tăng nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm. Các hóa chất trong khói shisha có thể dẫn đến ung thư. Quy định pháp luật về shisha tại Việt Nam Theo quy định của pháp luật Việt Nam, việc kinh doanh và sử dụng các sản phẩm thuốc lá, bao gồm cả shisha, phải tuân thủ nghiêm ngặt Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá. Các hành vi như bán, cung cấp shisha cho người chưa đủ 18 tuổi, sử dụng shisha tại các địa điểm công cộng cấm hút thuốc lá đều bị xử lý theo quy định. Cần lưu ý rằng, mặc dù shisha có thể được bán hợp pháp tại một số cơ sở kinh doanh có giấy phép, việc quảng cáo và khuyến khích sử dụng cần tuân thủ các quy định pháp luật về phòng chống tác hại của thuốc lá. Người sử dụng cần nắm rõ các quy định này để tránh vi phạm pháp luật. Việc sử dụng và kinh doanh shisha phải tuân thủ các quy định pháp luật hiện hành. Tóm tắt: Shisha là dụng cụ hút thuốc có nguồn gốc từ Trung Đông, sử dụng thuốc tẩm hương liệu và đi qua nước làm mát. Mặc dù được nhiều người ưa chuộng vì hương vị đa dạng, shisha tiềm ẩn nhiều tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe như gây nghiện nicotine, phơi nhiễm khí độc CO, kim loại nặng, hóa chất gây ung thư và nguy cơ lây truyền bệnh truyền nhiễm. Việc sử dụng và kinh doanh shisha cần tuân thủ Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá tại Việt Nam. Lời khuyên từ chuyên gia Để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân nên hạn chế tối đa hoặc từ bỏ việc hút shisha. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp khó khăn trong việc cai nghiện thuốc lá hoặc shisha, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia y tế hoặc các chương trình cai nghiện uy tín. Đừng để những phút giây giải trí nhất thời ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của bạn. Hãy là người tiêu dùng thông thái, lựa chọn lối sống lành mạnh và nói không với các sản phẩm có hại cho sức khỏe. Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về các quy định pháp luật liên quan đến thuốc lá, vui lòng tham khảo các văn bản pháp luật hoặc liên hệ với các tổ chức tư vấn pháp lý uy tín.